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Velotraining.net s'occupe de sportifs de tous les niveaux (compétiteurs ou non), de tous les âges.

Si vous ne pratiquez pas le vélo (Route, VTT, BMX, CycloCross, Rando...) consultez www.trainingattitude.com

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Plusieurs sportifs velotraining étaient encore sur les routes ce week end.

A la Scott 1000 Bosses :
Sur le 139kms : Frédéric Liévrard 157ème en 4h31, Laurent Derain 217ème en
4h40, Dominique Derain 389ème en 5h05 et Dominique Entz 493ème en 5h25
Sur le 85kms : Jean Charles Perrin 170ème en 3h04

Roland Mazet prend pour sa part la 48ème place de la Ronde Castraise

Bonne performance de Bruno LAISNE sur l'épreuve VTT des Collines du 13 :
"Objectif atteint, 11ème au scratch et 2ème master 2 (2H34 de course 920m de
dénivelé et 22.5 de moyenne). Superbe course"

Denis Duilhe :
Samedi 5 avril la Charly Bérard sur le parcours 90km dont 70 chronométrés.
47ème scratch en 2h20. Gros début de course ou je me suis retrouvé dans un
paquet qui roulait fort. Mais vers la mi-parcours les gars on commencé à se
regarder et 4/5 gars se sont retrouvé devant. Je suis sorti moi aussi pour
leur revenir dessus, dans la bosse suivante j’ai roulé seul et en haut j’ai
vu un groupe revenir donc j’ai un peu levé le pied. On a roulé une dizaine
de Km ensemble et dans une grande descente à 15 bornes de l’arrivée
extinction des feux !!! La dernière bosse de 7km je l’ai monté seul et je
me suis fait reprendre dans les 7 derniers Kms. On arrive donc un petit
peloton d’une quinzaine de coureurs et je ne fais même pas le sprint car un
peu beaucoup cuit.

Pascal Vovard était lui aussi sur la 77 : "je suis assez content car je n'ai
pas trop souffert vu le peu de volume
d'entrainement. J'ai mis 4h49' mais sans les crevaisons je pense que je
pouvais gagner prés
de 30mn! Un bon dimanche qui permet de reprendre confiance !"

Jean Michel Vialle : "la Charly Berard s'est bien passée. J'ai mis 3h 43mn
et 50 sec au lieu de 4h 05 mn 40 sec l'an dernier avec environ 3 kms de
moins et le même dénivelé. 67ème au lieu de 71ème l'an dernier".

Plusieurs sportifs velotraining étaient au départ de la première grande
cyclosportive, la 77.

Patrick Goez : 21° en 3H43

Richard Bonneau : 223° en 4H00

JC Wantz : 130° en 3h57

Laurent Guillon : " je termine 164 ème en 3h57 en étant resté dans le groupe
de tête pendant 2h30 !!! J'ai lâché dans une bosse, je ne me suis pas fais
confiance mais je suis super content car je ne perds 15mn sur le 1er !! De
plus je ne suis qu'à 8mn de la 49 ème place !!!! pour moi c'est génial car
l'année dernière je mettais 4h25 !! Franchement je suis super content ... il
y a 2 ans et demi je jouais au rugby, je faisais 98 kilos ... vraiment un
grand merci pour ton aide car tu y es pour beaucoup !!

Frédéric Liévrard termine dans le même peloton : "je suis parti dans le 3ème
quart sur la ligne de départ. Je boucle les 146 KMS en 3h58. Les conditions
atmosphériques étaient terribles : vent, pluie, grésil, grêle, neige et
finalement un peu de soleil. Les sensations reviennent mais pas assez vite
pour une telle course. A l'arrivée pas de fatigue trop importante avec des
sensations finalement pas mauvaises"

Bertrand Lantuech réussit lui un excellent début de saison en UFOLEP
puisqu'il s'est classé second au Grand Prix d'ALbi avant de remporter la
course de Livinhac (2ème catégorie).

Au Raid Cassis François Xavier Douay boucle les 55kms en 3h10.

Bruno Rocca remporte quand à lui les 60 km de la Charly Bérard :
" je gagne avec 1'10" d'avance sur le second. 60km de parcours dont 48 km
chronométrés réalisés en 1heure 24' avec 940 m de dénivelé.
Vitesse moyenne 33.7 km/h"

Encore de supers résultats du Team Maulle VTT dont nous assurons l'entraînement :

A une semaine de la coupe de France :
valentin 1er et bastien 2e
Sébastien 1er
Arthur 5° avec des ennuies mécaniques
Anais 2° derrière une sénior (elle est cadette)

Plusieurs athlètes étaient engagés à l'Offroad de Cassis (VTT) ce dimanche
30 Mars

Bruno Laisne se classe 141ème sur le 55kms avec un chrono de 3h31 : "après
une course ratée la semaine dernière en Challenge de Provence (le raid des
Dentelles) je me suis en partie rattrappé à Cassis, j'ai pris un bon départ
et j'ai très bien géré mes premières 150 minutes de courses avec des
sensations en partie retrouvées et de meilleures jambes. Ensuite j'ai eu des
amorces de crampes que j'ai gérées aussitôt en levant légèrement le pied :
moulinette et grosse hydratation. Dans la dernière heure j'ai alterné le bon
et le moins bon je sentais que je pouvais accélérer mais dès que j'envoyais
un peu trop les armorces de crampes revenaient".

Bernard Lecat prend pour sa part la 185ème place sur ce même parcours : "je
me classe 11ème master 3 je suis satisfait des 40 premiers km j'étais bien,
je suis passé en 130 éme position. Mais peut être que j'étais en surrégime
car durant les 15 derniers km je n'avançais plus, un calvaire, avec plein de
concurents (55) qui m'ont doublés .
Ça fait 3 fois que je fais le 55 km et à chaque fois je fais cette erreur de
gestion de l'effort, je pars rapidement et comme la fin du parcours est
terrible, si tu donnes tout avant ça ne passe pas ..."

News du Team Maule Epône VTT

pour Adrien (1er), Valentin (2ème) et Bastien (1er).
Pour Anaïs (1ere) qui traverse une crise de confiance-motivation à
l'approche de la saison. Sa prestation doit lui redonner de la confiance (elle termine à 1 minute de Bastien environ) ..
Sébastien semblait assez bien sans plus à mon avis (3eme).
Arthur avait de très bonnes sensations (second).

Premiers Résultats 2008 pour PYF :

3 février 2008 : Coupe du Loiret à Nibelle, Vainqueur au scratch

23 février 2008 : Coupe d'Auvergne à Creuzier le Vieux, 2ème au scratch

02 mars 2008 : Challenge Auvergne à Fourilles, Vainqueur au scratch

Nous avons eu la douleur d'apprendre le décès de Jean Louis Meyer.
Jean Louis était suivi depuis plusieurs années par nos services. Il laissera
l'image d'une personne sympathique et ô combien agréable à entraîner.
Il s'est brutalement éteint au premier jour de l'année, à 53 ans. Nos
pensées et nos condoléances vont à sa famille.

Hubert Sellier

SAISON 2007
Quelques mots sur ma saison 2007 , je suis coursier FFC départemental ( 50 ans ) .

27 courses , toutes terminées .
1 podium (place de deuxième) , 2 places dans les dix et plusieurs fois dans les vingt .
10ème au challenge départemental .
En somme une très bonne saison , le travail effectué avec Benoît commence à être payant , maintenant reste à jouer la victoire ........ pour 2008 .

La Vel'Automne , 156 km , 1400m de dénivelé , 4 h53 m .
Ici se termine ma saison après 10 000km au compteur .
Un départ tranquille et au fil des kms on accélère ce qui a tendance à faire maigrir le peloton . Au km 50 nous ne sommes plus que 70/80 et les bosses vont commencer . Km 70 , on tourne à droite , long faux plat montant et vent de face , une bordure se forme et très grosse accélération ....
Devant ça saute ... le trou se forme ...personne ne veut boucher le trou ....je passe devant .
Revient à 15/20m du peloton et bute pour faire la jonction , personne pour prendre un relais , j'insiste et me mets dans le rouge . Premier soutien au début d'une descente , j'ai du mal à prendre les roues , plus personne dernière moi....mais parviens à rentrer . Pas le temps de récupérer , dans la côte qui suit nouvelle accélération et là , je saute ...... Au fil des kms nous reformons un groupe d'une bonne douzaine de gars , le rythme n'est pas très fort pour que tout le monde puisse suivre . Quelques bonnes côtes de 10 à 17% nous attendent entre le 90éme et le 130éme km . Enfin un peu de plat sur les 15 derniers kms , je me mets à rouler et on termine à 4 pour une 60éme place .
Donc , journée difficile , un peu de fatigue mais quand même satisfait

Arnaud OUDOT

13-mai-07 Look 595 160 kms 4h52 1900 m de dénivelé très bonnes sensations ,c'est parti très vite ,je me suis trouvé dans groupe de mon niveau .Ne voulant pas lacher, je me suis déshydradé sur les 20 derniers kms .
09/06/2007 Les 3 Ballons 108 kms 4h25 2300m de dénivelé toujours bonnes sensations bonne hydratation et alimentation, mais la planche des belles filles reste toujours aussi dur.
22/07/2007 Gribaldy 185kms 6h15 2000m de dénivelé au déblocage aucune sensations mal aux jambes dans les 15 premiers kms dur dur !!!!!!!!
23/09/2007 La Légende 215kms 583 9h12 4000m de dénivelé bonnes sensations aucune baisse de régime les ravitos et l'organisation au top du top.

Bravo à Richard Bonneau sur la Stephen Roche : 156éme (sur 817) : 4h29 34km/h pour 2154m de dénivelé et 155kms.

Bonne performance de Jean Paul Racodon sur l'Etape de Légende

Il boucle les 217kms (4060m de dénivelé) en 9h18, prenant ainsi une 660ème
place : "dernière epreuve de l'année avec une grosse motivation le beau
temps est là et les paysages s'annoncent magnifiques. Départ à la nuit dans
Strasbourg endormi les 40 premiers kilometres s'effectuent dans les roues
sur un rythme correct. J'effectue les premiers cols sur le rythme convenu
avec Benoit. Au km 120 un spectateur nous annonce groupe Jalabert à 1 h 05
devant il est grand temps de boucher le groufre ...... après le second
ravito de la journée quelques kms de plat avant le gros morceau de la
journée le platzerwasel je fais le dos rond les sensations sont encore là
alors il n'y a pas de raison même si un concurrent local m' a annoncé 10 km
a 10 % (comme le terrible granon. En fait les pourcentages sont la mais je
franchis le col et je me retrouve sur la ligne des crêtes avec un vent pas
très fort mais défavorable qui gâche un peu cette partie du parcours en zone
découverte avec pas beaucoup de valeureux pour être devant dans ce cas la
autant être seul. Après une descente assez rock and roll et le dernier
ravito de la journée c'est une bonne partie de manivelle. Je laisse mes
compagnons de groupe effectuer les relais (notamment 2 jeunes sud africains)
pour moi je suis en récup avant le petit col du menil et le ballon d'Alsace.
Apres avoir circulé sur la voie verte des vosges pas de transition et la
dernière montee est la le groupe explose je me retrouve à portée de fusil de
2 compagnons de route j' ai encore des sensations et l'envie de boucher le
trou est la je me raisonne et je reste sur mon rythme je veux finir l' etape
sur une bonne note .... la montée est tres regulière et enfin la ligne
d'arrivee est la . Challenge reussi du bonheur sur toute la journee merci
encore Benoit pour cette belle saison que je viens de vivre ...

Objectif remplit également pour Patrice Sanso, l'étape de légende bouclée en 10H15

Gros mois de septembre pour le cyclosportif Dominique Derain

- les boucles du Verdon : 156kms bouclés en 5h12. 75ème sur 169 et 8ème dans
la catégorie sur 41.

" après un début de matinée frisquet, très beau temps, très chaud, comme
dans le Vercors fin août
très beau parcours et de belles vues sur le Lac de Ste Croix, d'un bleu
émeraude parfait, un vrai régal.

3 km et déjà un terrible raidard - la sélection est faite par les erreurs de
braquet de quelques uns qui bloquent la route, je suis dans le groupe
derrière les gros bras et ça roule très vite.
Les bosses succèdent aux bosses, sans arrêt, sans répit - je me sens très
bien, je fais mieux que suivre, toujours aux avant-postes.
Nous passons Allemagne en Provence, puis Valensole et prenons alors un petit
vent de face jusqu'à Moustiers.
Dans le groupe, nous ne sommes que 3 à prendre les relais depuis le premier
raidard, les autres se laissent trainer.
On décide alors de laisser faire et nous roulons à 30 puis 28 puis 25 - on
visite le plateau et ses lavandes - nous sommes dans une cyclosportive
contemplative ( ! !? ), et ainsi jusqu'à 21km/h, vitesse à laquelle le
groupe se remet à rouler ...
C'est durant cet épisode que nous avons perdu le plus de temps sur la tête
de course

On commence à rattraper les lâchers du premier peloton, et il y en a ...
tous arrivent à accrocher et à Moustiers le groupe est très important, mais
peu participent à l'allure.

Sortie de Moustiers et en avant pour le raidard vers Aiguines - on accélère
dès le pied de la côte et nous restons une quinzaine, tous les autres sont
lâchés.
Le circuit virevolte autour du lac, rien de droit, rien de plat, c'est
vraiment super, presqu'il faudrait s'arrêter à chaque virage tellement c'est
beau ce grand lac vert- émeraude à nos pieds (roues).

Se pose alors le problème de l'eau, on n'a pas vu le 1er ravito et personne
ne veut s'arrêter - je roule à l'économie (d'eau) jusqu' à Baudinard (ravito
n°2) km 115
Je paierai ce manque d'eau dans la dernière bosse par des crampes qui
m'obligent à laisser partir le groupe - dommage

Les crampes passées, le groupe est loin, je reprends quelques lâchers dont
un, de ma catégorie, qui passe la ligne quelques secondes devant moi ... lui
en colère de s'être trompé dans le dernier carrefour et moi plié de rire à
voir la tête du gendarme .. je fais 8 dans ma catégorie sur 41 arrivés.

Question forme, j'ai passé toutes les bosses sans souci et toutes sur un
très bon rythme, ce qui change d'il y a quelques semaines puisque je me
faisais lâcher après quelques difficultés.
le travail de Benoit a bien payé - merci"

- Les bosses du 13 : 165kms en 5h58. 148ème sur 309 et 15ème dans la
catégorie

" c'est ma dernière cyclo de l'année, celle que je n'ai jamais pu finir sauf
la première fois que je me suis aligné "pour voir"
sur cette épreuve, me guette "mon chat noir" - 2004 chaine cassée dans St
Zacharie, abandon - 2005 forfait cause opération - 2006 poignée droite
cassée sortie de St Zacharie, plus de dérailleur et plus de frein arrière,
abandon - 2007 l'objectif est de terminé SUR le vélo

comme dab, ça part très vite dans la Gineste, question de faire plaisir au
soleil qui brille déjà bien - au col de l'Ange, je me retrouve dans le 3°
gros groupe derrière les "gros bras" et un groupe qui nous a lâché à la
sortie de Cassis, groupe dans lequel se trouve mon fils
à Gemenos, à la bifurcation des trois circuits, je me sens un peu esseulé, 4
cyclos sur 5 sont partis sur les parcours de 94 et de 136 km - un groupe se
reforme au bas de l'Espigoulier
le soleil est partout, il fait chaud, le paysage à lui seul vaut la sueur
versée - on passe l'espigoulier, magnifique
descente à bloc, col de Roussane et re-descente à fond - dans la plaine,
nous sommes toujours ensemble - une quinzaine
arrive St Zacharie, on traverse et commence le retour par le raidard qui
nous fait monter l'Espigoulier pour la 2° fois par une autre face quand
j'entends juste derrière moi " Grand, tu es crevé ! "
j'ai effectivement crevé, au même endroit que la poignée de l'an dernier et
à quelques centaines de mètres de la casse de chaine il y a 3 ans
le vélo vole dans le fossé, le chat noir est là - je pense abandonner et ne
plus revenir à marseille sur cette f.... p... de rando ! je commence à
réparer et les groupes passent - je m'arrête à chaque groupe et compte le
nombre de vélos
quand je repars, 172 me sont passés devant ! je repars au pas, impossible
avec des pentes de 5 à 12% de reprendre un rythme - je rattrape une
cyclotouriste et nous discutons un moment - elle me conseille de jeter le
vélo !
ravito de plan d'aups - 1h pour monter les 10 km de l'espigoulier,
réparation comprise - le plein d'eau et puis je me dis que je pourrais quand
même en reprendre quelques uns d'ici à marseille - il reste 60 km avec le
col de l'Ange, les bastides et la Gineste pour finir
je pars en poursuite, à fond, je reprends des esseulés, et commence à
compter le nombre de concurrents que je double - 20 - 30 - 35 - 40 je
rattrape des petits groupes, certains s'accrochent puis lâchent - je
rattrape mon fils, perclus de crampes, saute les 2 ravitos - 70 repris au
bas de la Gineste que je monte à une allure que je ne me connaissais pas,
continue à reprendre des concurrents à la dérive, plonge sur marseille sans
oublier de regarder la belle bleue à mes pieds et ces magnifiques rochers
blancs, et je finis en donnant tout, dépassant les deux derniers 200 m avant
l'arrivée
j'ai repris 95 vélos mais finis 148°

tous les cyclos du groupe que j'ai du quitter lors de la crevaison sont
classés entre la 63 et la 75° place
tant pis pour le classement - par contre question forme, elle était bien là
car jamais je ne serai arrivé à une telle poursuite en début de saison -
presque 2 heures à fond, FC entre 155 et 163, pas de crampes, le travail de
Benoit a bien payé - dommage qu'il n'y ait pas eu concrétisation au scratch
ou en catégorie

Monique GALLO termine 2 places et 1 minute devant moi - 2° de sa catégorie -
sacrée saison qu'elle a faite

moi, je termine ici ma saison 2007 avec un grand merci à Benoit car cette
année, j'ai vraiment fait un "bond en avant" qui a été gâté par des ennuis
mécaniques, par des crevaisons, par manque de chance quelque fois - je
compte sur lui pour 2008

je vous donne rendez vous pour l'etoile de bessèges en février 2008, à La
Fumade les bains dans les Cévennes gardoises (attention, il y fait toujours
frais, voire franchement froid)"

Michel TEROL :

DATE	Type d'épreuve	Distance	Classement	Chrono	Commentaires, sensations, récit de course …
29/0407	cyclosportive	144	argent	5h30	temps amelioré de 29 mns par rapport à 2006
13/05/2007	cyclosportive	155,4dev	bronze	5h57	bien jusqu' a bifuration du gd parcours (ou il n'y avait plus personne que j'ai fait tout seul soit 50 kms)
20/05/2007	cyclospo beaumes ventoux	144 kms den 3000	or	7h17	pas de super sensations mais jamais en defaillance
03/06/2007	albigoise	146 kms den	189/274	5h36	bien
17/06/2007	marmotte dolt	150kms den 2500	argent	6h23	dernier tiers parcours gache par pb mécanique
30/06/2007	ariegoise	163 kms 3121 m	argent	8h09	dans le dur tout le temps avec des problemes de selle très génant
11/07/2007	etape du tour	200 kms 4500 den	bronze	10h 30	fini fatigué mais pas épuisé-jamais de crampes-bien les jours suivants -récup, rapide
17/082007	la jalabert	115 kms 2235	395/536	5h/05	gaché par deux crevaisons (meilleur temps sur cette cyclo 4h50)
02/09/2007	la cyclaigoual	98 kms	200/690	3h45	bien -pris beaucoup de plaisir

 

Dominique Derain participait à la Vercors Drome : 68ème sur 197 au scratch
sur le parcours de 172kms il réussit un chrono de 6h13 : "très beau temps,
très chaud - enfin un vrai temps d'été - un temps comme je les apprécie au
plus haut point. C'est ma première cyclosportive depuis l'Etape du Tour, une
sorte de reprise après 5 semaines et plus de 2000 km de balades (BRA,
semaine fédérale FFCT, cinglés du ventoux, etc.)
Je pars vite, remonte plus de la moitié du peloton, me cale dans ce qui me
semble être un bon groupe puis reste au calme dans ce peloton, prudent sur
ma forme. Premier col et tout explose, plus de groupe, chacun roule seul -
ou presque. Nous sommes trois et les cols s'égrennent : col des limouches
une première fois, col de la bataille, de portelette, de lachau, de carri,
de la machine, etc etc en tout 16 cols dans la journée, dans ce merveilleux
vercors. Descente d'enfer sur Vassieux, en bas, je saute le ravito et je
pars seul, rattrapant de nombreux cyclos, les uns après les autres. Ce fut
ainsi jusqu'au dernier col de la journée, le col des limouches, où je passe
en tête d'un groupe de 13 cyclos que j'ai rattrapés dans la montée de Tamée
et le col des limouches. 7 cyclos sur les 12 roulent sur le circuit des 142
km, on roule ensemble mais pas pour le même classement. On fait la descente
à fond et les 20 derniers km sont avalés à très vive allure (avec une moto
devant, ça aide à traverser les villages et à entrer en ville ...) afin que
personne ne sorte du groupe, même ceux du 142 km. Nous arrivons ensemble à
Bourg de Péage et je fais 3 au sprint pour avoir fait une erreur de
trajectoire et avoir du freiner pour éviter une bordure de trottoir. Très
belle journée, je suis rassuré sur ma forme après seulement 1 semaine de
reprise d'entrainement - avec un bon temps, qui plus est avec un vainqueur
qui baisse le temps 2006 du 172 km de 15' ! RDV aux boucles du verdon et
surtout aux bosses du 13 - dossard 421.

Belle performance de Jean Paul Racodon à la Vercors Drome : en bouclant le
parcours de 139kms en 5h08 il prend la 126ème place au scratch sur 408 et la
16ème sur 104 dans la catégorie 50/59 ans :

"dernière épreuve avant l'Etape de Légende avec un temps idéal pour faire du
cyclisme. Départ neutralisé sur 4 kms avec quelques moments chauds avec les
ronds points et autres obstacles. Enfin la première bosse se profile, les
plus forts sont déjà devant, pour moi pas de soucis je me cale sur un rythme
correct convenu avec Benoit. Le col suivant possède quelques petits raidars
qui font mal aux gambettes mais les autres cols s'enchaînent ensuite dans un
paysage magnifique. Arrive la dernière bosse de la journée, un col d'une
vingtaine de bornes avec un pourcentage assez faible que je monte toujours
sur mon rythme de la journée. Le final est plus dur mais la ligne d' arrivée
est au bout de la descente. Je décide de lacher les chevaux et je fais le
final à fond. Que du bonheur de finir l'épreuve sur cette note de fraicheur.
Rendez - vous le 23 septembre pour le deuxième gros objectif de ma saison,
l'Etape de Légende".

Superbe saison pour Aurélien Collet, VTTiste suivi par velotraining depuis
l'hiver dernier : 36ème à la Coupe du Monde Marathon de Bourg d'Oisans
(10ème Français), 39ème aux Championnats de France XC de Montgenèvre, 9ème à
la Coupe de France Marathon de Val Thorens (7ème Français). Cette dernière
performance lui a valu une qualification pour les Championnats du Monde
Marathon sur lesquels il se classe 74ème et 4ème Français.

Bonne performance de Philippe Joannier sur la cyclosportive "Courir pour la
Paix"
"je me classe 37ème sur 300 sur le petit parcours de 115kms en 3h07'50" à la
moyenne de 34,11km/h. Je suis à 40 secondes de la 23ème place, bref de super
sensations sur l'ensemble de la course avec un regret, j'avais les jambes
pour partir dans la derniere bosse mais je n'ai pas osé"

Jean Paul Racodon était l'un des sportifs velotraining au départ de l'Etape
du Tour.

Il boucle les 199kms du parcours en 9h50 pour se classer 1814ème :

" Lundi 16 Juillet Jour J, c'est l'objectif Numéro 1 de ma saison. Le départ
se fait encore dans la fraicheur. Le col de Port se passe sans problèmes et
sans me mettre dans le rouge. Après la descente (un régal pour moi comme les
autres descentes d'ailleurs) je me retrouve dans un peloton de 200 à 300
compétiteurs. C'est impeccable pour effectuer la transition avec le col du
Portet d'Aspet dont je garde pas de souvenirs. Vient ensuite le col de
Menté. A la mi-ascension un énorme coup de bambou je décroche complètement
de la course. Je pose pied à terre plusieurs fois. Mon objectif
chronométrique s'envole. C'est dur le vélo dans ces conditions, surtout avec
les 2 gros morceaux de la journée qui se profilent. J'apercois les camions
de rapatriement et une envie de tout arrêter me guette. Je suis à la ramasse
mais j'essayerai au moins de finir. Inutile d'expliquer à quelle allure j'ai
monté le Port de Bales et Peyressoude. Encore une petite cote et le
portillon passé sans joie. C'est une grosse déception pour moi mais il faut
vite rebondir alors que se profile l'Etape de legende avec du bonheur au
bout de l'épreuve je l'espère"

Jean Paul était ensuite présent sur la course de côte du Burzet : 7kms
bouclés en 21'46 pour une 34ème place sur 64 participants : "une course de
cote pour la reprise apres l'Etape du Tour dans la région mythique du rallye
de monte carlo. Apres une erreur d'appréciation dans l'horaire de départ
voici mon échauffement terminé et 50 minutes à gérer en roulotant. Voici
enfin le départ sur une aire de lancement version pros. Les premières
minutes sont sereines pour faire monter le coeur. Les sensations sont là, à
mi-parcours je tombe une dent et l'acide lactique commence a monter. Un
petit replat qui fait du bien et le dernier km arrive. Le final se fait à
l'énergie et je passe la ligne au maximum de mes possibilites. Je savoure
la montée que j'ai effectuée au maximum de mes possibilites sans erreur.
C'est motivant pour la suite de la saison"

La saison des cyclosportives bat son plein.
Jérome Cazottes, sportif velotraining depuis bientôt une saison a enchaîné
les épreuves : après la Lily Bergaud et la Marmotte d'Olt il participait aux
Copains le 1er Juillet : en bouclant les 125kms en 4h03 il se classe 102ème
: "très bonne organisation. Je suis parti avec le dossard 2076, ce n'était
pas évident. J'ai roulé à bloc pour remonter de groupe en groupe. De bonnes
sensations mais le résultat, forcèment, n'est pas là. Je ferai mieux la
prochaine fois : 102e sur 1093 et 17ème de ma catégorie"

A l'Arvands Villards Jérome se classe 49ème avec un parcours de 125Kms
bouclé en 5h31 : " Nous attaquons par une descente de 52 lacets pour
remonter ensuite vers la 1ère difficulté du parcours(la toussuire). Après
une descente rapide, nous nous dirigeons vers le col du glandon, le gros
morceau de la journée avec les 3 derniers kms à + de 10%. J'ai eu des campes
dans les 5 derniers kms à cause de la chaleur, puis nous enchaînons la croix
de fer et arrive la dernière difficulté le col du mollard. Ouf... la ligne
d'arrivée franchie. Je suis 49e au scratch, 15ème de ma catégorie. Je
termine 2ème de ma catégorie au cyclo'tour et 4ème au scratch. Dure journée
mais merci benoit pour tes plans d'entrainement"

Courir pour la Paix :

JP Roussel : Victoire de Monique sur le grand parcours 63° 5h55 / environ 200 partants, (190km 2436m de dénivellé +)

Nous avons roulé pendant 100km ensuite elle a "sauté "un ravito et c'est un collégue de club (Claude) qui l'a emmené à l'arrivée, je suis à 3'.

Toujours sur "Courir pour la Paix" : Richard Bonneau : 5h39 180kms (compteur 182)
je ne connais pas mon classement.

Beau temps et chaud ensuite. Départ ultra rapide : 41 km/h de moyenne la 1ére heure. pas de difficulté majeure. Les concurrents du petit parcours devaient partir derrière le grand. Il
n'en a rien été. Voilà pourquoi le départ fût si rapide.
A partir du 42 km, un petit groupe se forme. une vingtaine. Tout le monde
prend des relais . Ca revient aussi de l'arrère. Peloton estimé à 40 concurrents.
Les difficulté commencent . Les côtes s'enchainent. Ca va durer . Je me
sens bien. Je prend des longs relais. au bout de 3 heures . les difficultés s'accentuent. le morvan est terrible. Des côtes casse-pattes. c'est dur pourtout le monde.
4 h : Le peloton a diminué, nous ne sommes plus qu'une quinzaine. Je
commence à avoir une crampe à la jambe droite. Celle-ci va m'handicaper . Mais je serre les dents. Une longue portion descendante me permet de récupérer.
5h : Toujours là . 5h15 avant dernière difficulté, je saute . je suis cuit.
Je ne me désuni pas. Reste 10 kms.
Petite descente et dernière côte. Celle-ci me fait terriblement mal aux jambes. On me tend une bouteille d'eau . Je m'asperge avec plaisir. 2 kms en plein cagnar. Suit un long faux plat
montant . Je récupére un peu. Lle sommet ,surpris et content d'arriver au sommet de la descente qui m'enmène tout droit à l'arrivée.
La délivrance.
il me manquait un petit quart d'heure, mais content tout de même.

Raymond Orre - Champ France Descente VTT - 77e scratch, 6e en master30, à 3,8 sec du 1er. temps : 2.35.943
En 4 semaines d'entraînement avec velotraining, j'arrive super en forme à ces championnat de France, La derniere séance d'entraînement physique était superbe, je suis descendu du velo & je savais que pour la 1ere fois, physiquement j'etais pret! mais quelques jours plus tard, j'ai chuté lourdement lors d'un entraîinement technique & me suis re-fait mal au genou
A peine remis (rupture ligament croisée antérieur au mois de mai). Jusqu'au jeudi, le genou était tjrs enflé! Je n'etais pas sur de pouvoir participer à la competition! Les premiers entrainements se déroulent sans probleme, je ne prends pas de risques, evite les grosses difficultés, J'appréhende énormement, j'ai peur de rechuter!, Le jour de la course, j'ai fait un run, sans essayer de tirer dedans, j'ai éviter de faire de grosses erreurs, je me suis appliqué sur mes trajectoires et j'ai evité la chute!
Je franchis la ligne d'arrivé avec un retard de 3.829 sec sur le champion de la catégorie, pas mal finalement comptenu des conditions dans lesquel j'ai evolué durant le week-end. (manque d'entraînement, trop de queue au remontées mécaniques et sur le circuit, groupe des vieux, des minots et non classés…)
Prochain Objectif les championnat du monde master à Praloup le 18 aout!

Les résultats de l'Etape du Tour sont tombés.

Manu Vozmediano : 11h57'

Arnaud Perceval : 8h12'

Arnaud Teotonio : 9h02'

Dominique Derain, sportif velotraining depuis plusieurs saisons en était :
il boucle les 199kms en 8h23 et se classe 567ème sur 4357, 66ème de sa
catégorie sur 967 :

" 7000 au départ - 4357 classés - une Etape du Tour beaucoup plus difficile
qu'en 2006. Le parcours est modifié au niveau du départ suite à un
éboulement - 2 côtes casse pattes à plus de 10% dès les premiers km - ça
part vite, et dès la première bosse la cassure est faite non à cause de la
vitesse mais à cause des concurrents qui ne savent pas changer de braquet au
bon moment et bloquent les autres concurrents, j'arrive à me placer dans le
groupe 2 en bonne position après avoir chassé 5 km.
col de Port monté sans problème - dans la descente nous reprenons un très
gros groupe décroché du premier paquet - on roule fort jusqu'à saint Girons
puis le groupe s'arrête - personne ne veut mener et on en arrive à rouler à
23 km/h - nous sommes tentés un moment à 4 ou 5 de partir mais le vent de
face nous fait renoncer
col de Portet d'Aspet : on accélère et nous restons une vingtaine - dans la
descente une chute spectaculaire d'un concurrent me fait perdre du temps
surtout par crainte dans le reste de la descente
col de menté dans la foulée : difficile, les pentes sont plus raides - au
comptage je suis 434
descente de menté sans problème mais la route vers mauléon n'est pas de tout
repos
port de Balès : terrible col 5 ou 6 km à 10% en moyenne et à plusieurs
reprises on commence les premiers centaines de mètres en descente, le reste
se négocie à 12 voire 15% - je commence à ramer - au comptage je suis 474
descente ultra-rapide avec un seul virage difficile, très difficile et en
bas, sans repos, les 9,7 km de montée vers le col de peyresourde
je perds pied dans les 3 derniers km, ne sachant plus si il était moins
douloureux de rester assis sur la selle que de monter debout sur les
pédales - le calvaire
on monte tous esseulés, plus de groupe, il y a des coureurs partout -
arrivée en haut, enfin, ça y est
descente vers loudenvielle en ne prenant aucun risque et ARRIVEE - au
comptage, je suis 490 - je n'ai perdu que 15 places dans peyresourde
par le jeu des départs je suis classé 567
heureusement que je m'étais entrainé sérieusement sinon cette journée aurait
pu être la plus terrible que je n'ai jamais vécue
merci à Benoit de m'avoir permis de vivre cette étape du tour, pas
facilement du tout, mais finalement je suis très heureux de ma course"
je repars pour 2008 !"

La saison des cyclosportives se poursuit pour Jean Paul Racodon, présent sur l'épreuve les Copains ce 1er Juillet : les 169kms sont avalés en 5h52 pour une 138ème place sur 514 : "dernière épreuve de préparation avant l' Etape du Tour. C'est un test important pour moi pour me jauger et valider l'excellent travail de Benoit. Le temps est très fraid et humide au départ. Avec pratiquement 2400 participants la banderolle de départ a été longue à franchir ( j' avais le dossard 2027 ). Ouf les fauves sont lâchés mais sur les 20 premiers kms chacun roule a son rythme. Première grimpée (c' est décidé depuis le depart je fais la cyclo a fond) je m' accroche à un bon groupe. Je prends la tête du groupe pour une montée de 8 km. Les circuits se séparent, un autre groupe se forme pour attaquer les 18 kms du gros morceau de la journée : sur les 12 premiers kms je serre les dents pour ne pas décrocher mais je finis par craquer sur les 6 derniers kms ( le pourcentage a eu raison de moi ). Pas de découragement à mon rythme (le plus haut possible) j' arrive au sommet. 20 kms de descente pour se reprendre, mouillé comme un rat. Ce n'est pas vraiment un plaisir mais il reste 2 cotes au denivellé moins important. Je tire le groupe qui m'a repris dans la première moitié et je m'accroche dans les kms suivants. Dans le final de l'épreuve je me défonce et passe la ligne en moins de 6 heures (mon objectif). Voilà les dès sont jetés je suis prêt (merci Benoit) pour mon objectif de la saison "l' etape du tour" avec dans mes bagages de quoi passer une journée de bonheur

Bonne saison pour Dominique Derain, sportif suivi par velotraining depuis
plusieurs saisons

- le 03 Juin à la Cezanne Saint Victoire il boucle les 164kms à la 104ème
place au scratch et à la 20ème place de sa catégorie grâce à un chrono de
5h34 : "12' de gagnées par rapport à 2006, soit 40 places de mieux au
scratch et 6 dans les 50-59 ans malgré un passage à vide de près de 2 heures
du à une grosse hypoglycémie"

- Sur le Trophée de Provence (Epervier + Beaumes Ventoux de Venise + Grimpée
du Ventoux + Cézanne sainte victoire) il termine aux portes du classement :
"j'ai fait une erreur : je pensais que la montée chrono du ventoux ne
comptait pas pour le trophée - très fatigué de la veille, je ne me suis pas
présenté au départ en ajoutant un temps moyen pour la montée, j'arrive à un
classement de 11 ou 12ème au général et 7 ou 8ème dans les 50-59 ans -
dommage"

- le 23 Juin Dominique participait à l'Ardéchoise : en bouclant les 216kms
en 8h05 il prend la 168ème place au scratch et la 25ème dans sa catégorie :
"89ème en 7h53 en 2006 (11 ème dans les 50-59 ans) ce temps me permet de
partir dans les 300 premiers. La journée commence très mal. Je crève pendant
l'échauffement, loin de la voiture - le temps de rentrer à la voiture, de
changer pneu et chambre, j'arrive dans la boite quelques instants avant le
départ, sans échauffement. Ca part très vite et dès le col du buisson je
suis décroché et je n'arrive pas à prendre le rythme de la course - je me
fais passer par plusieurs groupes partis dans le deuxième sas de départ sans
pouvoir les accrocher. Je passe Mézillac en 2h40 soit près de 20' de retard
sur l'année dernière mais je prends enfin le rythme dans la barricaude. Je
passe le Gerbier en juste 5h30, retrouve mes jambes et finis en 8h05 malgré
un arrêt complet de la course de 3' du à l'intervention des ambulances suite
à une chute. Je suis classé 168 au scratch donc pas de dossard privilégié en
2008 !"

Prochain objectif pour Dominique et plusieurs sportifs suivis : l'Etape du
Tour !

JP Gardella : 10/06/2007 time megeve 98km 442/870 3h52 j'y retournerai, super parcours et belle organisation
01/07/2007 coppi 98km epreuve très difficile, état des routes vraiment mauvais,descentes hyper dangereuses,mais super organisation car routes neutralisées.

JC Even était également sur la Coppi, et Dominique Garzuel sur les Fondus de L'Ubaye, tous les deux ont la Marmotte au menu samedi suivant.

Bon début de saison pour Jean Paul Racodon, nouveau sportif velotraining, engagé dans la préparation de l'Etape du Tour

Le 29 Avril il débutait sa saison avec la cyclo "les mille bosses". Il boucle les 139 kms du parcours en 4h37 et se classe 268ème sur 734 : "beau petit challenge pour la première de l'année. Pas trop de stress, l' objectif principal (l' Etape du Tour) est encore loin . Le départ de l'épreuve est rapide, comme d'habitude, mais j' encaisse le coup. Toutefois, après une succession de descentes et de bosses je suis lâché à deux reprises par manque de conviction mais chaque fois je me secoue et rentre dans mon groupe. Je me sens encore des forces dans le final et j' effectue ma part de relais jusqu'au final avec un sprint pour la nieme place un peu dangereux . Très satisfait de ma journée. C'est très encourageant pour la suite de la saison".

Le 13 Mai il participait à la cyclo "les coeurs du Forez". Les 128 km sont avalés en 4h21 pour une belle 38ème place sur 296 :  "je choisis le parcours intermédiaire pour cette épreuve qui se déroule avec un vent très fort dès le depart . Le départ est assez cool pour une fois (le vent retient sans doute les téméraires). A la fin de la première bosse une cassure se produit : personne pour combler le trou : la sélection est faite . Sur les successions de bosses je reste concentré pour ne pas me faire distancer par mon collègue (l' orgueil cycliste sans doute) . Le retour se fait vent de face dans un groupe de quatre. Sur les 30 derniers kms c'est dur mais je tiens bon en faisant allégrement ma part de travail . Très motivant pour la suite ..."

Le 26 Mai  La Ventoux Beaumes de Venise marque le passage aux choses sérieuses : 144 kms en 5h46 et un classement honorable :  263ème sur 629 : "voici le géant au programme . Il fait quand même réfèrence dans le milieu mais j'attaque cette journée avec un très bon moral. La peur n' écarte pas le danger. Le départ est assez rapide mais je suis bien. Arrive ce fameux Ventoux qui exerce sur moi le pouvoir de me mettre complètement sur la réserve dès le pied du col . Je me laisse doubler sans doubler un seul compagnon de route. Ce n'est pas glorieux mais je résiste au découragement . Arrive le belvèdere et son ravitaillement. Evidemment je m' arrête mais je repars quand même sans trop flaner . L'arrêt s'avère très efficace car je retrouve avec bonheur un autre coup de pédale et la motivation est revenue pour le final de l'épreuve . La descente jusqu'au chalet Reynard est très dangereuse à cause d'un vent violent qui a tant de prises sur ce Mont . Je récupère des roues pour le reste de la descente . J' effectue le final avec un bon groupe sans problème ( j' avais même envie d' attaquer dans la dernière bosse). Une journée pleine de souvenirs qui me laisse des regrets de la montée du ventoux mais le plaisir de finir l'épreuve pas détruit domine."

 

Le 17 Juin la préparation se poursuivait sur "la Pont d' Arc" et ses 135 kms qui seront bouclés en 3h57 : 47ème sur 139 : "sur cette quatrième épreuve de la saison la forme est là, la motivation également. Le départ est très rapide grâce à une météo propice au vélo. J' essaie de remonter au maximum le peloton dans les premiers kilomètres pour ne pas subir les nombreuses relances aux ronds points et autres. La première côte est un peu raide et longue et je lâche dans le final. Avec l' aide d'un compétiteur nous revenons facilement dans la descente. Les deux premières heures sont avalées et voici la côte annoncée à 12 %. Sans rien comprendre je me retrouve dernier et très rapidement lâché . Je monte à mon rythme et sur les plateaux j' arrive finalement à suivre un groupe qui se reforme petit à petit. Je content de moi et je m'accroche autant que possible. L'arrivée est là . La moyenne est inespérée. Le classement aussi."  

 

Frédéric Denis participait ce week end aux Championnats de France de
demi-fond (piste) : "Je parviens à me qualifier pour la finale ou je termine 8ème.
Vainqueur Derepas professionnel à Roubaix, 2ème Buffaz professionnel chez
Cofidis... Je suis content l'entrainement a payé.
Merci Benoit"

Enzo Schilling BMX : 1/04/07 inter region bmx race : 1° en finale 20pouces et 1° en finale 24pouces cruiser, belle course piste en descente et assez courte bonne sortie de grille .
29 04 2007 inter region bmx race 1° en 20pouce et 1° en cruiser 24 pouce piste de beaune assez longue et physique en tête du début a la fin
19,05,2007 coupe d europe bmx race podium en 3° position superbe course ou la concurence était là, beaucoup des pays de l'Est Tatvia Tcheq Nederland etc.. Enzo était bien dans son corps et dans sa tête car il marche beaucoup au moral les manches qualif étaient très disputées et pour arriver en finale il fallait déjà se battre.
27,05,2007 coupe de France bmx race 2° en cruiser et 5° en 20pouces le reflet du weekend précédent Enzo n'a jamais roulé aussi fort cette année. Le samedi il avait une puissance d'enfert sur la premiere ligne droite, le dimanche une toute petite baisse mais qui ne l'empeche pas d aller en finale .

Jérome Cazottes
Le 10 Juin, Jérome s'alignait sur la Lily Bergaud, une cyclosportive de
moyenne montagne. En bouclant les 140kms en 4h41 il se classe 55ème : "une
fois le départ donné, le peloton se forme sur les 30 premiers kms ou cela
roule fort, ensuite il s'étire dans la descente technique ou je me suis fait
déposer (pourtant je suis relativement bon descendeur). Je me retrouve seul,
puis à 2 on enchaîne les difficultés du parcours pour rattraper un groupe de
9 coureurs ou l'entente sera bonne pour prendre des relais, puis à 30kms de
l'arrivée, une bosse sans grande difficulté, je ne me suis pas mis dans le
rouge pour garder des forces dans la dernière côte, le groupe est parti,
j'ai été déçu de ne pas l'avoir rattrapé puisque j'ai fini seul les 20
derniers kms, avec néanmoins de bonnes sensations.

Il enchaînait le 17 Juin avec la Marmotte d'Olt : avec un chrono de 5h03
sur les 150kms Jérome prend la 67ème place : "aussitôt le départ donné de St
Geniez la première bosse se monte à un train d'enfer, pour arriver ensuite
au pied de la seconde ou le peloton s'etire. Je m'accroche dans la descente
vers St Geniez pour attaquer la troisième bosse" la côte de verlac" ou des
petits groupes se forment. Les difficultés s'enchainent, les kms défilent
avant d'arriver à la dernière difficulte du jour. Se profile une grande
descente ou j'attrape des crampes. Nous sommes dans la dernière bosse je
perds 200m sur les premières pentes, puis je recolle le groupe et on file
vers l'arrivée, parcours très usant au début pas de récupération".

Antoine Perche : Triathlon Roth 109° en 9h40'35''

Laura Perry BMX : Vice Championne de France, Caté11-12ans..

Ardéchoise : de nombreux sportifs suivis Velotraining.net étaient présents, les premiers résultats nous parviennent, avec Richard Bonneau sur le grand parcours, Dominique Garzuel et Philip Alzial sur les 600km en 3 jours. Philip.A : "3 jours d'Ardéchoise fantastiques ! Dur mais ça c'est vraiment bien passé malgré des étapes de 200 km !!! Ton entraînement était judicieux et je suis vraiment très content de ce qu'il m'a permis de réaliser."

JP Gardella : 10/06/2007 Time Megeve 98km 442°/870 3h52. J'y retournerai, super parcour et belle organisation.

CHANTAL Alain : le 20 05 07 castraise 86km 1er vét 2h37
le 31 05 07 départ ufolep 72km 3eme 2h02

Richard Bonneau : 72 éme : 4h46' Mauvais temps .
Départ : contrairement à la Look, départ moins rapide mais plein de virages, ralentisseurs et rétrécissements de chaussée... occasionnant des chutes, des prise de becs... etc Pour ma part, je reste sagement derrière.
Au bout de 10 kms, arrive une 1ére côte, le peloton éclate, un 1er paquet se détache. la cassure est faite.
Du 1er paquet nouvelle cassure. Je roule avec d'autres pour rentrer sur ce paquet. chose faite au bout de 10 mn.
Ce parcours comporte 14 côtes. nous levons un peu le pied, du coup un gros peloton se forme pas loin du 1er paquet.
Ce scénario va durer jusqu'à la mi-course. Je gére bien mes efforts. J'ai remarqué que certains accéléraient en haut des bosses, donc je me rapproche de la tête de ce groupe. Gp en haut à chaque bosse. Ca fait mal et je me retourne, nous ne sommes plus q'une cinquantaine au bout de 3 heures. Il commence à pleuvoir. la chaussée est glissante, pas mal de graviers. Dans les descentes tout le monde est prudent. il tombe des cordes. Nous rammasons des concurrents qui ont sauté de devant, certains ne peuvent suivre.
Les sensations au bout de 120kms sont bonnes, je récupére bien aprés les côtes. Tout le monde en garde pour la côte de Meulan, derniére grosse difficulté .
Je passe un à un les concurrents pour me retrouver devant. Le haut de cette bosse est un long faux plat. Il faut relancer. Gp à nouveau.
Je souffre dans ce faux plat. Mais je m'arrache pour suivre. Le jeu en vaut la chandelle, nous ne sommes plus qu'une vingtaine.
D'autant que derrière, certains mettent du braquet sur le plat qui suit. je suis dans le coup. Reste 10 kms je décide de rouler. Je provoque une cassure dans ce groupe. Je poursuis l'effort . Ceux qui ont tenté de se faire la malle sont rattrapés. Je ne suis pas tout seul. Je voulais terminer de cette manière. A 5 kms de l'arrivée, nous sommes un quizaine.
Je continue de prendre les relais. Bientôt l'arrivée je me fais passser ,dans la derniére ligne droite, par des "sprinters".
Trempé mais content . Je file à la voiture pour me sécher et me changer. j'ai les doigts un peu engourdis.
De bonne augure pour Samedi (La Chiappucci).

 

Bruno Laisne - La Transvésubienne : "j'ai plus qu'atteint mon objectif, tous les paramètres dont on avait discuté dans notre dernier échange ont porté leurs fruits, je termine 73 ème au général scratch et 8ème de ma catégorie, j'ai gagner 40 places par rapport à 2006 avec le même nombre de partant (environ 360). La course était encore plus dure qu'en 2006 seulement 188 finisher, j'avais programmé une arrivée à 17H00 je suis arrivé à 16H59 !!!!.
J'ai pris un départ assez rapide pendant la 1ère heure pour ne pas être bouchonné et après j'ai fait toute la course au train les premières amorces de crampes sont apparues dans les 200 derniers mètres de déniv (3500 au total) et 9H00 de course. J'ai même réussi à accélerer dans les 2 derniers kms.
Aujourd'hui je suis beaucoup moins fatigué qu'en 2006, c'est incroyable j'ai des grosses courbatures mais j'ai presque envie de rouler ...

Sur La Lozérienne 2007 la 36ème place de Christophe Marchand et la 42ème place de Jérome Cazottes

Un sportif Velotraining.net vend un de ses velos, complètement NEUF voir l'annonce ici : http://www.troc-velo.com/index.php?mode=1&annonce=46890

JF Bossler, Coupe de France à St Flour, grille très moyenne, 100 ème environ. premier tour assez tranquille sans prendre de gros riques je remonte 36ème. Déjà content et les jambes étaient parfaites. J'accélère donc. je remonte des groupe de 4/5 coureurs puis les pose dans les montées. Je termine 20ème, premier de mon team sur la course master. Niquel, super content, je me place pour les manches suivantes et surtout pour les championnat de France.

Bruno Teragnoli - Provence Verte - 25ème sur 680 et surtout 7ème dans ma catégorie à quelques centièmes du 3ème qui lui termine 17 au scratch. Pour comparaison, en 2006, j'avais terminé 133 au général et 45ème dans ma catégorie, au niveau du temps 8 min de moins.
Un grand merci Benoit, pour tous tes conseils !

Anthony Cesano : Coupe de France vtt, 22eme sénior, 65eme au scratch

Enzo Schilling BMX - 13 ans aborde avec Velotraining la saison 2007 (objectifs France et Europe)

La 77 : Patrick Goez arrive pour la 21° place (pas de sprint "dangereux") à presque 40km/h de moyenne, Monique Gallo chute lourdement à 40km de l'arrivée (une semaine d'arret pour bien se soigner et se remettre), Philippe Gignac termine autour de la 150° place à plus de 33km/h de moyenne. Denis Dauga termine 193° contre un place dans les 400 en 2006.

Bonneau Richard, Championnat de Bourgogne VTT
Beau temps mais parcours trés gras.
25éme
Départ : Ca part vite mais sans plus. Je me sentais bien. Parcours technique, sentier en devers, descente raide, bosses, côtes dans la boue, tout y était.
Je suis pointé 18éme au 1er tour. Je me sens bien. Je ne suis pas parti trop vite. J'espére remonter des concurrents.
Pendant le 2éme tour, les ennuis commencent, je ne peux passer le GP tampis, je joue du dérailleur à l'arriére. Mais je perds du temps dans les portions roulantes. Fin du 2éme tour, cette fois, mon dérailleur saute sur le petit plateau.
J'essaie de remonter à la main la chaine en tirant sur le câble mais rien à faire. Je m'arrête, j'essaie de compendre.
Je repars mais le coeur n'y est plus. Je suis pointé 25éme dans le 3éme tour. Pas facile de rouler sur le petit plateau.
Je me fais mal pour distancer des conccurrents dans le 4éme tour, sur le petit plateau...
Dommage, je pense que j'aurai pu terminer dans les 20 premiers.
Des connaissances sur cette épreuve (Concurrents aperçus sur les Coupes de France , Coupe Ile de france et Ronde de Vézelay)
Pas trop décu, je fais réparer, révision générale tout mon VTT.

Bruno Rocca : Résultat du Contre la montre en montée d'Aspremont (FSGT)
Victoire en 4ième catégorie (20'40'') et 11ème temps au scratch toutes catégories confondues.
Que du bonheur !!!!!!

Plusieurs sportifs suivis étaient au RDV du OFF ROAD CASSIS ce week end

Sur le parcours 35KMS
Nicolas Boutonnet 49ème en 2h01 et 5ème master 1 se qualifie pour les championnats de France SNCF
Denis Duilhe 84ème en 2h07 10ème master 2

Sur le parcours 55KMS
Anthony Cesano 79ème en 3h09 et 33ème sénior
Jean François Bossler 88ème en 3h11 et 17ème master 1
Philippe Coustaury 100ème en 3h15 et 23ème master 1
Jérome Marguerite 118ème en 3h20 et 29ème master 1
Bruno Laisne 173ème en 3h33 et 17ème master 2
Bernard Leca 213ème en 3h40 et 26ème master 2

La saison des randonnées VTT s'ouvre progressivement

Sur le 83kms de Brive / Rocamadour Philippe Le Port boucle le parcours en
5H30 (soit une heure de moins qu'en 2005) tandis que François Xavier Douay,
en préparation pour la Transvésubienne, termine quelques minutes derrière
suite à un ennui matériel

Bruno Rocca : Première course UFOLEP de la saison, grimpée de Saint Agnès (9 km à 6.5% de moyenne).
La victoire m'échappe pour une largeur de pneu après un sprint de 50 mètres, j'enrage et je dois me contenter de la 2ième place.
Excellentes sensations, j'ai mal dosé mon effort, j'en avais encore sous la pédale.
Récupération sans problème, état de fraicheur absolu, c'est magique.

Florence GIRARD : cyclo sur la route de l'étoile aux Fumades. Que du bonheur !!! j'ai fini 2ème féminine. J'ai amélioré sur le même parcours de 17'. Outre le fait d'être en forme, je suis surtout contente d'avoir bien géré ! j'ai fais les 75 km à 32.1 de moyenne, pour moi c'est un record! et j'ai surtout fini au sprint à bloc avec la plaque à 40 km/h, du jamais vu pour moi!
Continuons sérieusement notre entraînement !

JP ROUSSEL : Sur les routes de l'Etoile : 2°c et pluie au départ ensuite un peu de soleil et 10°c sur la ligne d'arrivée.
je finis avec le peloton, je lâche dans la 1ere bosse après 40kms (2kms à 7/8%), puis la 2° (6kms dont 2 à 8%) et la 3° (1.5km à 5%) pour revenir ensuite seul à chaque fois, vraiment il faut que je trouve un remède pour les passer, sur le plat et faux plats je suis en permanence dans les 20 1er, aucun pb de relance, la FC est bonne mais dés le bas de la bosse je n'ai plus rien la FC monte et je ne peux plus pousser de braquet (est ce la tête?), je me cale et je laisse le temps passer...et dés la bascule je suis capable de prendre le 53X12 voir le 11 pour revenir et là la FC reste correcte ...

Dans une cyclo comme les 1000 bosses je comprends que je ne puisse suivre, mais là c'était à ma portée malgré les jeunes "violents" qui ont dynamité en permanence le peloton. A l'arrivée, pas de fatigue extrême Du travail à faire, du poids à perdre aussi certainement ...

Dominique DERAIN : Sur les routes de l'Etoile : Très bon départ avec groupe 40+50 ans
Première heure 37 km
Au pied du col du grand châtaigner – montée de 1 km, 1 seul , mais quel km ! pente à 10-12%
Notre groupe a rattrapé les 60 ans juste au pied et je me suis fait piégé
Je suis resté bloqué dans le groupe des anciens sans possibilité de me sortir du guêpier sans faire une catastrophe
J’ai perdu mon groupe
J’ai roulé les 15km suivant dans le rouge pour retrouver mon groupe mais en vain
Des crampes, très bonnes crampes, dans la fin du col des brousses et sur les 5 km finaux
Je n’ai pas mon classement mais je suis autour des 2h10 soit 24’ de moins qu ’en 2006 – sur 78 km, c’est déjà un réconfort

Trophée UFOLEP, manche de Courthézon Philippe COUSTAURY :
"j’ai couru la première manche du trophée ufolep Vauclusien et hop 1° place en sénior B (équivalent master FFC).

En fait je fais 5° scratch (FFC/Ufolep) et 1° Ufolep mais devant il y avait entre autres Durin (vainqueur du Roc Master 2007), Thibault Vassal (Double vainqueur de la Transvésubienne). J’avais du jus, un cardio à 96-97% tout le long !! par contre les jambes m’ont limité, la puissance qui régulait + début de crampes sur la fin. J’ai eu du mal à supporter les ruptures de rythme (plaque sur 2 bornes en faux plat puis bosse très raide à passer en force).
Côté positif , j’ai assez bien piloté dans les 80% de single avec passages très ludiques et techniques permettant de relacher les jambes.
Place maintenant à la seconde manche le 28/01 à Fontaine de Vaucluses"

Courthézon également pour Bernard Lecat : "Petites impressions de la 1ère manche du trophée des monts de Vaucluse. Je crois que je fais 20 ème au scratch Master et 11 de ma catégorie je suis assez satisfait car c'était 1e circuit assez ludique avec pas mal de relances et physiquement j'étais bien, d'autant plus que ce genre de profil ne me convient pas tellement puisque je manque de technique là où il faut aller vite en conservant de la maniabilité.
C'était aussi la reprise des courses, dans 15 jours pour la prochaine manche je pense et j'espère qu'il y aura du mieux"

L'Etape du Tour, qui se disputera le 16 Juillet 2007 sera une fois encore le RDV de nombreux cyclosportifs en général et des membres du "team velotraining" en particulier.
A ce jour, plusieurs détiennent déjà le précieux sésame
Christophe Gonzalez
Arnaud Perceval
Jean Paul Racodon
Dominique Derain, qui, suite à sa perf de l'an dernier, aura les honneurs de prendre le départ avec les VIP.
Noel Camblong
Alain Chantal
Serge Duval
Manuel Vozmediano
Petit Sébastien
Philippe Franke
JL Menuet

Bernard Lecat : Finale du challenge Vétathlon, content je fais 5 en master et 8 au général sur le trophé. Ma place de 5ème sur la manche est un peu flateuse car 3 des 5 premiers du classement général étaient absents, donc cela m'a aidé pour faire ce résultat.
Mais ne faisons pas la fine bouche, j'ai vraiment ressenti une montée en puissance sur la compétition, je voudrai revenir en 2007, pourquoi pas viser les 5 au général ? -

Alex Plaut lui termine 8° de la manche du Vétathlon.

Arnaud Perceval participait au raid "Kir d'Enfer" (cross country - VTT - canoe kayak), bouclé en 4h4. 71eme en 4h40'45" sur 240.
18kms à pied à travers les combes, 28kms à vtt et 6kms en canoë.

Philippe Coustaury prend la 6e place du vetathlon de Congénies en 1h35' en réussissant au passage le meilleur chrono VTT. Bernard Lecat signe lui un chrono de 1h51 (14e master).

Philippe Coustaury sur le ROC : Vendredi : départ en 3° ligne, après 100 m j'étais bien placé (extérieur) alors que la plupart commençaient à serrer l'intérieur avant le premier
virage situé à 200 ou 300 de la ligne...j'ai continué mon effort au sprint
pour me retrouvé cote à cote avec le champion du monde master des 35 ans! En
tête de la course...logiquement ensuite les cadors m'ont doublés et toute
la course a été vraiment intense sans répis. Je n'ai pas eu de creux sauf
sur la dernière bosse longue et vraiment raide à 5 km de l'arrivée, dommage
car en très peu de temps j'ai laché un groupe de 3 voir 4 coureurs que j'ai
eu en ligne de mire par la suite sur le final très roulant. D'ailleurs là
j'ai mis le braquet max et comme rarement j'ai finis à bloc.

Dimanche : départ dans le tas de 300 vttistes derrière les 100 pilotes
élites mondiaux...je suis bien parti mais l'essentiel étais de m'écouter un
peu pour savoir si les jambes répondaient ou pas. Elles étaient lourdes mais
je récupérais à chaque descente ou replat. Par contre les nouvelles portions
ascendantes et très raides ont été vraiment dures et c'est au moral que j'ai
attaquais la partie finale commune au circuit master.

Après les galères de cette année enfin un we au top avec 2 courses pleines
un cardio incroyable et de très bonnes jambes (protocole Overstims!?).
En plus j'ai vraiment pris plaisir en descente, au point de m'apercevoir que
certains pilotes qui sont un peu plus rapides que moi en coupe de France ou
raid sont accessibles dans les parties techniques. Il m'a manqué un peu
d'affutage (1kg en trop) et un peu plus d'agressivité pour rester collé aux
bonnes roues.

Anthony Cesano : 72ème sur le Roc Marathon